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최신문자 혹시라도 새롭게 펼쳐질 미래가 두려운가요? 걱정마세요. 당신은 어떤 역경도 잘 헤쳐나갈 수 있을거예요. 그리고, 힘들거나외로울땐 내가 곁에 있다는걸 잊지마세요. 언제나 당신곁에서 언제나 희망과용기를 줄거예요.^_^ 당신의 앞날에 꿈과 희망이 가득하길 빕니다. ハ_バ ミ^o^ミ♡ (. .)/ ---------------	최신문자 ▷◁ ☆너만의 ∧( ‥)/ 수호 (-⊃⊃ 천사야! ∪∪ 항상지켜줄께~ 너의 영원한 수호천사가 되어줄게~~~★ 힘들거나 외롭거나 기분이 안좋으면 나한테 항상기대 난 언제나 너의 곁에 있을테니~~
최신문자 [ 피로 탈출법 ] 1. 1주일에 3~4회, 적어도 30분 이상 규칙적인 운동을 한다. 2. 술,담배,카페인 음료를 피한다. 3. 억지로라도 자주 웃는 습관을 기른다. 4. 바쁘더라도 음악감상, 독서 등 취미생활을 한다. 5. 평소 적절한 체중을 유지한다. 5. 하루 8시간 정도의 충분한 수면을 취한다. 7. 지방질, 당분의 섭취를 줄이고탄수화물과 비타민을 충분히 섭취한다. 8. 업무량을 조절해 충분한 휴식시간을 확보한다. 9. 이완운동, 호흡법 등 평소 스트레스 대처법을 익혀둔다. 10. 습관성 약물의 사용을 피한다. 그래도 효과가 없다면............ 내가 너의 피로를아낌없이 싸~악 날려줄께~ ^_^ 지금 전화해~	최신문자 매일 아침 기대와설레임을 안고하루를 시작하게 하여 주옵소서 항상 미소를 잃지않고 나로 인하여남들이 얼굴 찡그리지 않게 하여 주옵소서 하루에 한 번쯤은 하늘을 쳐다보고 드넓은 바다를 상상할 수있는 마음의 여유를 주시고. 일주일에 몇 시간은 한 권의 책과 친구와 가족과 더불어 보낼 수 있는 오붓한 시간을갖게 하여 주옵소서 작은 일에 감동 할 수 있는 순수함과 큰 일에도 두려워하지 않고 담대할 수있는 대범함을 지니게 하시고 적극적이고 치밀하면서도 다정다감한 사람이 되게하여 주옵소서. 솔직히 시인할 수있는 용기와 남의허물을 따뜻이 감싸줄 수 있는 포용력과 고난을 끈기있게 참을 수 있는 인내를 더욱길러 주옵소서. 나의 반성을 위한 노력을 게을리 하지 않게 하시고 매사에 충실하여 무사안일에 빠지지 않게 해 주시고 매일 보람과 즐거움으로 충만한 하루를 마감할 수 있게 하여 주옵소서.
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